ストレッチ

最近ストレッチの本の広告をよく見かけます。

みんな体をやわらかくしたいんだな～

私もやわらかくしたいな～

と思い、ここのところラジオ体操をやったりしています('◇')ゞ

教育テレビで朝6時25分から放送されているのです☆

ストレッチとは違いますが、

体の使っていない筋肉がのびる～のびる～

いてててて～

な感じです。

血の巡りがよくなる感じがするので、

続けていきたいな～と思っています(`･⊝･´)