最近ストレッチの本の広告をよく見かけます。 みんな体をやわらかくしたいんだな～ 私もやわらかくしたいな～ と思い、ここのところラジオ体操をやったりしています('◇')ゞ 教育テレビで朝6時25分から放送されているのです☆ ストレッチとは違いますが、 体の…

行動をすることが大事 当たり前のことだけれど、 なかなか出来ることではないって思います。 ヨガのインストラクターをしていた友人が独立して 自分の教室開いた子がいます。 ちなみに ヨガに目覚めたのは30半ばのことです。 それまでやっていた仕事をやめて…